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Vida Emocional
   La Frase:  Para obtener éxito en el mundo hay que parecer loco y ser sabio.
 

Esclavitudes emocionales | 26.MAR.15


0 comentarios | Tema: Pareja (Dependencia emocional)



  En un instante pudo contemplar la esencia de la vida, este aprendizaje que la vida se empeña en regalarnos aunque hagamos oídos sordos a ello, En ocasiones hay que sufrir para lograr entender sus mensajes. A veces no nos gusta lo que la vida parece decirnos y creemos que aunque ese camino fuese el bueno conlleva demasiados riesgos, demasiadas explicaciones, demasiadas desilusiones, demasiados cambios, y consumimos la filosofía “de más vale lo malo conocido que lo bueno por conocer”, la vida avisa, avisa en forma de malestar psicológico y sino le hacemos caso nos traspasa
Todo esto lo comprobó en ella misma, su cuerpo y su mente habían sido como un GPS emocional, la consecuencia del desgaste emocional, de aferrarse a lo autoimpuesto, a las costumbres sociales, a no decepcionar a su familia, al que dirán.
Pero ¿y donde quedaba ella?
Que difícil liberarnos de las creencias aprendidas que son como piedras pesadas que llevamos metidas enana mochila, que sin ser conscientes de ellas, influyen en nuestras decisiones, que nos llenan de dudas y miedos, y que convierten nuestro camino en una oscura escalera, sin libertad de movimiento. Esclavitudes emocionales, que se tejen imperceptiblemente alrededor de nuestro cuello.
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Relato de un desamor I | 24.MAR.15


0 comentarios | Tema: Pareja (Dependencia emocional)



  Abrió sus ojos y se dio cuenta que todo se había desvanecido,se sentía como ese espectador que permanece sentado en la butaca de un cine aunque la película este terminada esperando tal vez otro final.Cuando aparece el desamor no es el resultado de un instante sino de un doloroso proceso, sin embargo en ese momento se hizo perceptible para ella.
No se sentía culpable de haberse alejado de su presencia aun viviendo a su lado, creía firmemente que él le perdió el día que a través de sus ojos vio que no la quería. Dio por hecho que el dejó de amarla hace mucho tiempo atrás, y ella había intentado arreglar las piezas de muchas maneras, perdiendo su propia esencia.
junio 2009

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Oportunidad para aprender | 10.MAR.15


3 comentarios | Tema: Inteligencia Emocional (Inteligencia emocional)



  "¡Ya pasé por esto!", se queja él a su corazón.
"Realmente tú ya lo pasaste - responde el corazón -, pero nunca lo sobrepasaste".
El guerrero entonces comprende que las experiencias repetidas tienen una única finalidad: enseñarle lo que no quiere aprender.

Como en el guerrero de la luz, ciertamente cuando no hemos superado o no hemos aprendido de las experiencias , pueden volver a aparecer situaciones que parecen repetidas, ecos del pasado.
Porque un día decidimos tirar adelante y meter todo en un cajón desordenado, sin pararnos a ver si nuestra actitud cambió , si reinterpretamos lo que nos pasó como un aprendizaje y si tenemos nuevos modos de afrontarlo en el presente.
Si se repiten de nuevo, tenemos la oportunidad de reorganizar nuestra actitud, porque a pesar de que las situaciones sean similares todo dependerá de la forma que tengamos de afrontarlo.
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Dormir en un castillo | 09.MAR.15


1 comentario | Tema: Arte Terapia (Desde el corazón)



  Sigüenza, arriba del todo y coronando su castillo, que es parador nacional.
Es la primera vez que duermo bajo unos muros con tanta historia.En 1352 ,Pedro I de Castilla selló el reino de Castilla y León con la corte francesa al desposarse con Blanca de Borbón.Tras el esperado enlace, el rey Pedro I repudio a su esposa y la encarceló en una pequeña celda de la torre más meridional del castillo de Sigüenza, donde permaneció retenida.
Cuenta la leyenda que en innumerables ocasiones ha sido vista una especie de neblina que flota en el aire y que suele deambular por los salones, estancias y corredores. Muchos dicen que la presencia que han visto es la de una mujer y que creen que puede ser el espíritu de doña Blanca de Borbón, cuyo dolor esta ligado aún a este mundo.
Fantasma o no yo no lo ví, lo que si puede es disfrutar, no solo del castillo, sino de la fabulosa gastronomia de Sigüenza , recomendable la taberna Gurugú de la Plazuela es una Taberna situada en pleno barrio medieval de Sigüenza, en una antigua casa de construcción típica del siglo XV, tapas medievales con mucha historia y un lujo para el paladar, además de la gran simpatía y hospitalidad de sus dueños.
Me encanta poder atesorar momentos y este ya tiene un hueco muy especial, por el lugar y sin olvidar por supuesto la maravillosa compañía.
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La trampa de la ansiedad | 03.MAR.15


8 comentarios | Tema: Ansiedad (Estrés y ansiedad)



  Cuando tenemos ansiedad, es el resultado de no manejar emociones como la tensión, el miedo, la preocupación o la frustración y la rabia. Hablo de trampa porque al aparecer los sintomas fisicos y ser tan desagradables (que no perjudiciales) , dejamos de mirar a donde estaría la solución del problema para estar pendiente de los síntomas y crear todavía más ansiedad.
Es como si tuviesemos una gotera en el tejado, aparece la gotera y empezamos a poner cubos, a pensar en los posibles destrozos, como si nos sentaramos en una silla mirando fijamente la gotera, y estuviesemos pensando durante 24 horas si hay más humedad que ayer, y como caen las gotas, nos levantaríamos y otra vez de nuevo, el mismo ritual.
Eso es lo que pasa con la ansiedad, en sí es una señal de que en nuestro día pasan situaciones, o mejor dicho tenemos modos de afrontar la vida que no son saludables para nosostros mismos.


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