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Vida Emocional
   La Frase:  El éxito de lo que hagas depende del entusiasmo con que lo emprendas.
 

Postergación o procastinación | 10.OCT.14


2 comentarios | Tema: Personalidad (Perfeccionismo)



  Interesante tema,Piers Steel ha estudiado este fenónmeno, e incluso ha emitido una formula para ello.Y las conclusiones son claras,hay una relación directa entre perfeccionismo y postergación, ¿pero cuales son los otros elemntos fundametnales?

La expectativa, si creemos que la tarea nos va a costar, pospondremos fácilmente, relacionada con uel uso de los "deberías" y la falta de confianza en uno mismo.

La segunda sería la valoración de la tarea, lógicamente esto influye en la motivación para realizarla.

La tercera es el tiempo, esta variable dice que esta relacionada con la impulsividad y la tolerancia a la frustración, puesto que a veces una tarea puede durar varios días, y no tenemos el premio en el momento, por tanto se puede demorar.

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Mindscape | 08.OCT.14


1 comentario | Tema: Arte Terapia (Cine terapia)



  Brillante Jorge Dorado Mindscape ,La mente de Anna inexcrutable, nada es lo que parece, y las manecillas del reloj a veces paran.


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Carta de un padre a un profesor | 06.OCT.14


0 comentarios | Tema: Educación de los Hijos (Desarrollo emocional)



  Lo interesante de esta carta, son los años que han pasado, la inteligencia emocional de la persona que la escribió, y quien fue esa persona, y la relevancia que ha tenido.

«Querido profesor, él tendrá que aprender que no todos los hombres son justos, ni todos son sinceros, pero por favor dígale: “Que para cada villano hay un héroe”... “Que para cada egoísta hay también un líder dedicado”; enséñele, por favor, que para cada enemigo habrá también un amigo; enséñele que vale más una moneda ganada que una moneda encontrada.

Enséñele a perder, pero también enséñele a saber gozar de la victoria; apártelo de la envidia y dele a conocer la alegría profunda de la sonrisa silenciosa.

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Disfruta En este momento | 06.OCT.14


2 comentarios | Tema: Inteligencia Emocional (Inteligencia emocional)



  Disfruta de tu vida en este momento, no postergues tus parcelas de felicidad aunque las cosas no sean ahora mismo como quieres, o estes pasando un mal momento, seguro que existen en tu vida situaciones y momentos pequeñitos que puedes disfrutar.
Amar lo que hacemos, no importa si estamos cocinando, paseando, regando las plantas, leyendo un libro, viendo una película, biendo sonreir a nuestro hijo, nuestro trabajo, una parte de él, el paisaje hasta que llegas, un cuadro, una canción, el olor a café, el viento en la cara.....lo que sea,la cuestión es saborear ese momento, aprender a usar tus sentidos.
Creemos que ser racionales implica pensar todo el día sin parar, eso muchas veces es lo que convierte en irracional nuestra vida.Nuestros pensamientos interpretan nuestra reliidad.
Nos hemos olvidado de los sentidos, del tacto, del olfato, de la vista....solo vemos lo aparente.
Gabriela Lardiés

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Vivir el presente, no hay nada más. | 02.OCT.14


7 comentarios | Tema: Inteligencia Emocional (Inteligencia emocional)



  Hay veces que es como si estuviesemos continuamente visionando la misma pelicula ,le damos para atrás y nos recreamos en dolores y alegrías pasadas, nos resistimos a liberarnos de esos días que ya han pasado,comparamos el hoy con el ayer y no pasamos página.Si supieramos y comprendieramos que lo único que tenemos es el hoy, y es precisamente en este momento cuando podemos decidir seguir con nuestra vida, aceptar lo que ha pasado, luchar por lo que queremos.
Solo desde la aceptación se cierran heridas y plantamos nuevas semillas.
Una buena definición de la aceptación es verla como nuestra disposición para ser amigo de mí aun cuando no pueda gustarme o no pueda disfrutar de todo lo que veo.A veces es muy duro aceptar lo que sucedió , personas que no volveran, amores que ya no estan, momentos que se quedaron en nuestra retina.Vivir el presente, no hay nada más.  ::continuar leyendo...»
 

Comorbilidad con trastornos de personalidad | 01.OCT.14


1 comentario | Tema: Trastornos de Alimentación (Tastornos alimentarios)



  Existe mucha comorbilidad entre los trastornos alimentarios y los trastornos de personalidad. ¿qué significa el termino comorbilidad? pues que las personas que tienen problemas de alimentación, suele ser por consecuencia de un trastorno de personalidad, o estar ascociado.
Seguramente ese sera el motivo inicial de consulta, pero sus rasgos de personalidad rígidos e inflexibles nos daran información para la evaluación y diagnostico del posible trastorno de personalidad.


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